徒然萌~つれづれほう~

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No.2207

ダイエットのためには週1で
チートデーを挟んだ方が良いって病院で聞いたので
(じゃないと脳が勝手に「飢餓状態」だと誤認して代謝が落ちる)
今日はチートデーとして、ナッツを2袋食べる!😤

…………それでもナッツなんですね😇
ダイエット&健康志向になってから、
健康に害がありそうな食べ物への興味が薄れてしまってる……🤪

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